DEFINICIÓN:
El sistema locomotor está constituido fundamentalmente por tejidos que forman estructuras más complejas denominadas músculos, huesos y articulaciones.
Como cabe esperar en el también se hallan presentes
otros tejidos como el sanguíneo, nervioso, adiposo... El sistema locomotor está constituido fundamentalmente por tejidos que forman estructuras más complejas denominadas músculos, huesos y articulaciones.
Entre las funciones de este sistema podemos destacar:
• Sostiene nuestro cuerpo.
• Protección de estructuras. Cráneo y columna.
• Respiración. Las costillas conforman una cámara donde se encuentran los pulmones que actúa como un fuelle para facilitar la entrada y salida de aire.
• Albergue y protección de diferentes tejidos y órganos.• Locomoción.
LOS MÚSCULOS
Los músculos permiten que nos desplacemos y hagamos múltiples acciones.
Los movimientos que realizan nuestros músculos son coordinados y controlados por el sistema nervioso. Cuando uno decide moverse, la corteza motora envía una señal eléctrica a través de la espina dorsal y los nervios periféricos hasta los músculos, y hace que se contraigan.
El cerebelo coordina los movimientos de los músculos ordenados por la corteza motora.
Cuando uno decide moverse, la corteza motora envía una señal eléctrica a través de la espina dorsal y los nervios periféricos hasta los músculos, y hacen que se contraiga. La corteza motora, ubicada en la parte derecha del cerebro controla los músculos de la parte izquierda del cuerpo y viceversa
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Los músculos mueven las partes del cuerpo
contrayéndose y relajándose. Estos pueden tirar de los huesos, pero no pueden
empujarlos nuevamente a su posición original.
ØLos
músculos trabajan en pares de flexores y extensores los cuales hacen que se
muevan la articulación.
FLEXOR: contrae
para doblar la extremidad.
EXTENSOR: contrae para extender, como su propio nombre indica,
la extremidad.
La anatomía del aparato locomotor:
El aparato locomotor está formado por el sistema osteoarticular (huesos, articulaciones y ligamentos) y el sistema muscular (músculos y tendones que unen los huesos).
SUS CUIDADOS Y POSIBLES LESIONES:
Lesiones o trastornos óseos:
- Fracturas óseas (fisuras).
- Escoliosis. Desviación de la columna vertebral.
- Dislocación. Separación del hueso de su articulación.
- Tendinitis o infamación de un tendón.
- Rotura o arrancamiento de hueso.
- Esguince, torcedura.
- Artritis o inflamación de las articulaciones.
- Artrosis o desgaste del cartílago.
- Hernia discal o desplazamiento del disco intervertebral.
Lesiones o trastornos Musculares:- Calambre muscular o espasmo involuntario de un musculo al hacer un gran esfuerzo.
- Distensiones, desgarros o tirones musculares, que son desgarros en la fibra muscular.
¿ Como podemos prevenirlos?
Consejos:
- Antes de hacer ejercicio, hacer calentamientos.
- No realizar excesos de esfuerzo físico.
- Llegada a una cierta edad evitar ciertas actividades físicas.
- Adopta una postura correcta al sentarte, al caminar o al estar de pie; así evitarás deformidades en tus huesos.
- Consume alimentos que contengan calcio y vitamina D, como la leche y sus derivados, pues son sustancias necesarias para la formación de los huesos.
- Practica ejercicio regularmente, ya que mantiene saludable tu sistema locomotor y tu cuerpo y previene la aparición de enfermedades en la edad adulta.
