Nervioso

  Sistema Nervioso ❤

-Anatomía:

• El encéfalo y la médula espinal tienen un papel importante ya que se encargan de controlar todas las funciones que desarrolla el organismo.

• El encéfalo está compuesto por tres estructuras y está recubierto por el cráneo:

-Cerebro, Cerebelo y tronco cerebral

C E R E B R O:

¿Dónde?⇒ Interior del cráneo

Está compuesto por dos hemisferios: Hemisferio derecho y hemisferio izquierdo.

La corteza cerebral está formada por sustancia gris y está replegada superficialmente por circunvalaciones; la parte interna está formada por sustancia blanca y axones.

Cuerpo calloso: Fibras nerviosas, comunican los hemisferios.

Sistema límbico: Rodea cuerpo calloso.

Tálamo e hipotálamo: Regula la comunicación entre las partes del encéfalo y el sist. hormonal.

C E R E B E L O:

¿Dónde?⇒ Debajo y detrás del cerebro, recubierto por él.

Pliegues superficiales, corteza⇒ sustancia gris, cuerpos neuronales, e interior de fibras⇒ sustancia blanca ( = que hemisferios)

T R O N C O   E N C É F A L O:

¿Dónde?⇒ A continuación y debajo del cerebro con continuidad a la médula espinal. Varias partes:

Bulbo raquídeo: Control ritmo cardiaco y respiratorio.

M É D U L A    E S P I N A L:

¿Dónde?  ⇒ Interior columna vertebral

Función: conducir por vías nerviosas información de las sensaciones hasta el cerebro y llevar las respuestas desde éste hasta los músculos.

Tiene meninges (membranas) en la envoltura interior:  

·         Duramadre

·         Piamadre

·         Aracnoide

T I P O S   D E   C É L U L A S   N E R V I O S A S

Las células nerviosas predominantes en el sistema nervioso son las neuronas, éstas son células especializadas en la conducción del impulso nervioso, el cual se transmite mediante la sinapsis.

Partes de una neurona:

T I P O S   D E  N E U R O N A S:

      De asociación
 Motoras
Efectoras

Y aquí dejamos un link de un vídeo del cuerpo humano en el que muestran el sistema nervioso.

Salud del SN, como cuidarla.

Hay 5 formas de cuidar el sistema nervioso y aparte de ello fortalecerlo, cuales son:

Ø Una buena alimentación.

Ø Constituido por alimentos frescos y crudos, las proteínas vegetales, el ginseng, los tés de hierbas y las leches de cereales como la leche de avena, de sésamo, de almendras, de nuez, siempre llevando una dieta que no solo la sigas para que te llene, sino por la salud de tu mismo sistema nerviosos y además de los otros sistemas te lo agradecerán.

Ø Un ejercicio físico diario.

Ø Todo tipo de ejercicio cuenta, siempre que lo lleves de una manera moderada, como andar, ir en bici, los típicos paseos… Todo ello es bueno, para relajar las funciones nerviosas, quitar el estrés, oxigenar el cuerpo, activando también las funciones cerebrales.

Ø Un buen ambiente.

Ø También cuenta el cómo vivimos y nos cuidamos, decorar tu hogar, para establecer un equilibrio en tu habitual sitio “zen”, en el trabajo también cuenta, ya que te ayuda a rendir más, solo por el simple hecho de tener tu sitio bien amueblado.

Ø Una buena meditación

v El sistema nervioso, se nutre de las imágenes, y la meditación es una buena opción, ya que te ayuda a canalizar todo lo malo, y también lo bueno.

       Así que si te encuentras mal, la meditación, es tu necesidad.